Dzień: 18 kwietnia 2021

Kiedy stosować probiotyk?

Kiedy stosować probiotyk?

Probiotyki to szczepy bakterii potrzebne do zdrowego działania systemu. Probiotyki obecne są w przewodzie pokarmowym oraz w pochwie u pań. Określają pracę przewodu pokarmowego. W wypadku pań, przeciwdziałają rozwojowi chorób intymnych. Naturalne probiotyki znajdują się w artykułach nabiałowych, np. w jogurtach. Probiotyki powinny wykorzystywać osoby w trakcie antybiotykoterapii. Probiotyki to artykuły, jakie mają taką zawartość drobnoustrojów (często bakterii), działających korzystnie na własny system.

Czym są probiotyki?

Najprościej określając probiotyki, są to żywe oraz funkcjonalne z punktu widzenia własnych systemów bakterie i drożdże. O probiotykach jest w obecnym okresie głośno, bowiem naukowce zobaczyli w nich duży potencjał lekarski. Nazwa “probiotyk” (https://www.bee.pl/9421-zdrowa-zywnosc-i-delikatesy-probiotyki) wychodzi z greki, gdzie “pro bios” znaczy “dla życia”. Natomiast by nim określona kultura bakterii będzie uznana za probiotyk, musi spełnić szereg konkretnych wymogów. Przede wszystkim mówimy o mikroorganizmach, jakich podstawowym miejscem działania są własne jelita.

Charakterystyka systemów probiotycznych

Prócz pozytywnego wpływu na zdrowie człowieka, organizmy probiotyczne powinny spełniać szereg pozostałych oczekiwań. Podczas doświadczeń ocenie podlega zabezpieczenie ich wykorzystywania, więc to, czy tworzą ewentualnie szkodliwe metabolity. Ich żywotność oraz aktywność w przewodzie pokarmowym to dodatkowe kryterium oceny. Doskonałe organizmy powinny być wytrzymałe na kwas solny zamknięty w żołądku, fermenty trawienne oraz kwasy żółciowe, natomiast niewiele spośród zbadanych prezentuje się tak dużą wytrzymałością.

Postacie probiotyków

Probiotyki w postaci środków czy suplementów są w formie suchej (pigułki, tabletki, saszetki) oraz płynnej (napoje, koncentraty, shoty). Oraz tutaj należałoby zwrócić uwagę na probiotyki płynne, jakie są jeszcze bardziej znane oraz pokazują niezwykłą efektywność. Mają czynne bakterie gotowe do szybkiego zasiedlania własnych jelit. Również nie muszą przechodzić szeregu procesów, jakie dostarczają lifilizowaną biomasę, jak suszenie, co może mieć prawdopodobnie negatywny wpływ na stan prawidłowy mikroorganizmów.

Jak dobrać dobry probiotyk?

Zazwyczaj dobór probiotyku jest spowodowany wskazaniami medycznymi na bazie doświadczeń naukowych. W wyborze probiotyku potrzebne także mogą być badania mikroflory jelitowej. Takie badanie polega na ustaleniu natężenia danych bakterii oraz grzybów w próbce kału, w tymże potrzebnych Lactobacillus oraz niebezpiecznych Clostridium lub Candida albicans.